Wij maken op onze website gebruik van cookies van Facebook en Google.
Hiervoor hebben wij uw toestemming nodig.

accepteer
weiger

Meer informatie hierover kunt u hier lezen.

Digital Detox

 

Computers, mobiele telefoons en andere digitale apparaten maken je leven op veel manieren gemakkelijk. Maar er zit ook een  andere kant aan. Als je altijd online bent, kun je overprikkeld raken. 

Wist je dat

-93% van de Nederlanders een smartphone heeft
- 40% hem veel gebruikt 
- 46% van die groep zijn smartphone meer dan 50 keer per dag checkt? 

Neem eens pauze van je telefoon

Ben je niet sterk genoeg op je telefoon een paar uur aan de kant te leggen? Daar kun je iets aan doen.  Gek genoeg heb je je telefoon daar wel weer bij nodig.  Er zijn apps die precies bijhouden wat je doet, en hoe lang. Zo’n app stimuleert je om je mobiel met rust te laten, bijvoorbeeld door punten te geven als je er een tijdje vanaf blijft. 

Afkicken doe je zo
Doe eens een Digitale Detox:

  • check je telefoon alleen als het echt moet
  • berg hem op in bus of trein en zeker tijdens het eten 
  • houd een Digital Detox Dagboek bij  

Dermalogica geeft je een dagboekje met vijf simpele tips voor een Digital Detox. Je kunt het boekje  hier downloaden

 

Digital Detox behandeling
Als je in de salon de Dermalogica Digital Detox behandeling neemt kun je het papieren dagboekje ook na afloop krijgen.
De Dermalogica Digital Detox is een extra toevoeging bij een ProSkin 60 behandeling. 
Doel is dat je je 20 minuten lang losmaakt van de digitale wereld.  En dat je huid geweldig opknapt! 
De behandeling bestaat onder meer uit een speciaal masker. 

Een Digital Detox geeft  je lichaam en geest een welverdiende pauze van digitale overprikkeling en biedt onder andere deze voordelen: • minder toxische stress • toename van creativiteit • meer mindfulness • een betere connectie met andere mensen • betere nachtrust • betere huid

Maak online een afspraak

Maak online een afspraak 
 


lees de tips >

Nieuwsbrief

Meld je hieronder aan voor onze digitale nieuwsbrief.